もうスッカリ秋ですねー2016年11月5日
最近めっきり冷えてきましたね😆
こんばんは✨rerac佐鳴湖店の畠山です
一日置きに暑い、寒い、暑い、寒い…
…と、気温が違い体調が崩れやすい変な気候が続きますね😫お客様の中でも体調を崩し風邪を引いている方や、そのせいでキャンセルや予約変更する方が増えています。
朝晩と、日中の気温差が激しいので体調管理には十分気をつけて下さいね😊
少し前にも話しましたが秋バテの方が大変多いのでゆっく...続きを読む
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冷えてきましたねー…(>_<)2016年11月4日
こんにちは✨RERAC佐鳴湖店の森田です。
今日は朝冷えてさすがに、暖房つけましたが、日中はお天気もいい浜松でしたね✨
こーも、気温の差があると風邪もひきやすくなりがちですが浜松の皆さんいかがお過ごしですか？？
私は先月からちょこっとプールでウォーキングをスタートし始めたばかりで、やっとって感じですが・・・。_(._.)_ずっと運動しなければしなければ・・・。と思い続けてやっと重...続きを読む
こんにちは✨😃❗2016年11月3日
RERAC 浜松佐鳴湖店の牧田です☆
昨日は勉強会があったため、豊橋まで行って来ました😃浜松から豊橋まで自分の運転で行きましたが、走り慣れていない道を走ったため疲れたのか、それとも手技を練習していた時、変に力が入ってしまったのか、原因は分かりませんが、右腕だけが筋肉痛になりました😓少しでも楽になるようにマッサージしよっと😃
皆さんの中にも、いつも車を運転しているせいで全身が疲れている...続きを読む
初めましてこんにちは！坂本です。2016年11月1日
11月になりました。
秋風が吹いて少し肌寒くなってきました＞＜
そろそろ温泉に行って岩盤浴に行こうと予定を立てております♪
身体の内側から暖めて汗をたくさんかくと普段かかないあせも出るので、
リセットされてとても気持ちよいですよね♪♪
あ！足湯も実は身体全身を暖める効果もあるんですよね！
浜松で足湯っていうと銭湯に行くか、
自宅で準備してやるまでとなると片...続きを読む
こんにちは、浜松RERAC佐鳴湖店の門馬です。2016年10月31日
皆さん、今日はHalloweenですねーーーー！！！
どんなコスプレしてますか？笑
佐鳴湖店は、昨日Halloweenしました。
頭に帽子をピン付けして仮装してました！！
チョコやクッキーもお客様にお配りして、若干のお祭り感を味わいました♪♪
外に行くならガッツリコスプレしたいんですけどね〜
そうこうしていると、近所の子供達がお菓子を貰いにお店に来てて...続きを読む
こんにちは、浜松RERAC佐鳴湖店の門馬です。2016年10月27日
鍋が美味しい時期になってきましたね。
浜松の皆様は、何鍋が好きですか？
私はチゲ鍋が１番好きです♪
唐辛子も身体を温める効果が有りそうですが、汗を掻くので身体が冷えたりもしそうです。
身体が温まる食べ物としては、ショウガや、ニンニク、白ネギなどが良いそうで、冬に取れる野菜（※根菜類も良いみたいです。）
どの食材も、料理を想像すると鍋ですね♪♪
野菜を沢山取って、...続きを読む
スポーツの秋2016年10月27日
前回芸術の秋と言いましが、私はスポーツの秋を満喫してます🍂
こんにちは！ダイエット中なのにアイス食べちゃう畠山です😅
満喫と言っても最近ハマってるだけなのですが、ノルディックウォーキングを趣味で毎日数分でも歩くように心がけてます🚶♀️
ジョギングだと膝や腰に負担が掛かるのですが、このノルディックウォーキングは二本のポールを使って歩くので99%全身運動が出来ます。
冬季のオリンピッ...続きを読む
こんにちは😃2016年10月26日
RERAC 浜松佐鳴湖店の牧田です。
浜松もだんだん冷えて来るようになりましたね☆体が冷えて血流が悪くなりいろいろな不調が出やすい時期です。皆さん、体には十分気をつけてください。
そんな体を暖める方法の１つとして、マッサージがあります。マッサージを受けて、凝っていた部分がほぐれると、血流もリンパの流れも良くなり体が暖まります😊
人の体は足から冷えてくるため、特にフットケアコースがオス...続きを読む
秋2016年10月21日
芸術の秋ですね🍁
こんにちは畠山です😁
食欲の秋…
読書の秋…
スポーツの秋…
秋は何をするにも、気候も情景もとても良い季節ですね🍂
私も強いて言えば秋が好きです☺️
食べるのも、運動するのも気持ちがいいですし、大好きな音楽イベントも秋が多くて好きです♬
体調不良を起こさなければ秋は大好きです😅あははっ
こんなご時世ですから、せめて少しでも日本の四季を感じ心を豊か...続きを読む
こんにちは😃2016年10月21日
RERAC 浜松佐鳴湖店の牧田です☆
最近、家で飼っている猫の諭吉くんがすごい格好で寝てる写真を見ました😅痛くならないのかなってくらいの格好でした😅にしても、ストレッチをしてる訳でもないし、マッサージを受けてる訳でもないのに、猫の体って何であんなに柔らかいのでしょうかね😅不思議です。
さて、RERAC 浜松佐鳴湖店では、疲れた体にぴったりのオプションがあります🎵その時のお客様の状態に合わせ...続きを読む