梅雨入りしました2018年6月9日
こんにちは 浜松 佐鳴湖店 石坂です
梅雨の時期が来ましたね〜憂鬱な時期です
ジメジメ蒸し暑く体調崩される方も多いのではないでしょうか！
梅雨が明ければ暑ーい夏が…暑いのが苦手な私ですƪ(•̃͡ε•̃͡)∫
暑い夏には皆さんスイカをよく食べるのではないでしょうか？そんなスイカの豆知識を、一つご紹介します。
スイカって🍉タネが面倒〜って方多いですよね！捨ててしまっている...続きを読む
BLOG
梅ざんまい2018年6月8日
こんにちは😃浜松RERAC佐鳴湖店の神谷です
最近よくスーパーで青梅が売ってるコーナーがありますよね😃
私も初めて今年挑戦してみました❗
梅シロップ、梅酒、梅干し、黒糖ブランデー梅酒、そして余ったホワイトリカーと氷砂糖でオレンジ酒なんてものも作ってみました😆
梅を青梅と小梅と二種類買って１つ１つ綺麗に洗って乾かし。
１つ１つヘタをとって漬けていきました
初めてなので美味...続きを読む
台風2018年6月8日
こんにちは。 梅雨に入ったかと思ったら、台風の発生ですね。 日、月は台風の影響で
大雨になるとか・・・ 台風が近づくと気圧が下がるせいか身体の不調を訴える方が
多いですね。 中には台風が発生した時点で「頭痛がする」という方もいる様です。
そんな方々、リラックのマッサージで少しでもラクになりませんか？
頭〜首〜肩を丁寧にほぐします。 お電話お待ちしております。
浜松 ...続きを読む
梅雨ストレス‥‥2018年6月7日
こんにちは✨浜松RERAC佐鳴湖店の森田です。浜松市も梅雨入りしましたかね➰！？梅雨って聞くだけで憂鬱になりますね…💦(笑)雨の日、晴れの日が頻繁に入れ替わり気圧の変化も激しく、雨が続くと低気圧で大気中の酸素量が少なくなるらしく、頭痛や疲労感も出やすくなりがちです！最近は夏バテする前に梅雨バテする方も多いようです💧
３大ストレス❕❕(怠さ)(肩こり)(疲労感)を溜めすぎる前に浜松RERAC佐...続きを読む
#162018年6月1日
こんにちは。浜松・佐鳴湖店の近藤です。
僕はMr.Childrenが大好きです😄
歌詞が日常において救われるような
身近に感じられることが多いです。
少し歌詞をご紹介したいと思います😊
ハル
UFOに似た星 物憂げな夜を流れていった
またひとつ またひとつ
しばらく時間が止まった
カーテンが...続きを読む
湿度2018年5月29日
こんにちは。 最近、湿度が高くなってきたせいか、洗濯物を干しても
カラッとした感じになりませんよね。そろそろ梅雨入りでしょうか？
湿度が高くなるとベタベタするし、身体も重くなるような感じがして嫌ですよね。
そんな方々はリラックへマッサージにいらっしゃいませんか？
身体がスッキリとして軽くなりますよ。 お電話おまちしております。
浜松 佐鳴湖店 小楠...続きを読む
ストレッチ2018年5月28日
浜松の皆さんこんにちは
RERAC佐鳴湖店です。
最近朝晩はひんやり日中は暑く少し体調を崩しやすい季節ですね。
でも暑い夏になる前に少しづつ身体を動かしてみるのもいいですよね。
お客様の中にはジムに通ったりヨガをされたりと毎日の疲れた身体を解そうと頑張っていられる方も多いです。
汗をかいてあとしっかりストレッチしてますか？
RERACでは、
ストレッチの良さを皆さまにお伝えしたく...続きを読む
インナーマッスル2018年5月26日
こんにちは😃 佐鳴湖店 石坂です
浜松は曇りですが、今日も暑い1日です😵水分補給忘れずにしましょう！
皆さまインナーマッスル腸腰筋ってご存知ですか？体の奥で姿勢を保つ役割がある筋肉です！
腸腰筋は30前後から衰え始め、腰痛、背中痛、ぽっこりお腹、便秘の原因にもなると言われています。
その加齢とともに衰えてしまう筋肉をマッサージ後のストレッチで伸ばして緩めてあげるのは如何でし...続きを読む
#152018年5月25日
こんにちは。浜松・佐鳴湖店の近藤です。
僕はMr.Childrenが大好きです😄
歌詞が日常において救われるような
身近に感じられることが多いです。
少し歌詞をご紹介したいと思います😊
End of the day
競争しながら
人は切磋琢磨していくんですか？
その理想論が また人の上に人をつくる
...続きを読む
ストレス2018年5月23日
こんにちはRERAC浜松佐鳴湖店の神谷です😊
皆さんはストレス解消法って何かありますか？
最近凄く怒れることがあってもーイライラしてカラオケに行ってストレス解消してきたのですが・・・ストレスってそんなに簡単に解消できないものですね😥昔はカラオケ行って歌えば大抵スッキリしたりもしましたが、仕事にしても日常にしても抱える責任感が大きくなれば大きくなるほどストレスも大きくなった気がし...続きを読む