暑さ疲れには、ぜひリラックへ🌈2021年6月29日
こんにちは☀️浜松・RERAC佐鳴湖店の上田です。
梅雨特有のジメッとした気候が、より暑く感じますね。
まだ真夏ではないですが、30度近くまで気温が上がる日も多くなってきています！
早いうちから夏バテ対策していきましょう😃
ご自宅でできる夏バテ対策は、
💠ぬるめのお風呂に入ること
💠紫外線をブロック！
💠デスクワーク中もこまめに歩き、血流をよくする
他にもたくさんありますが、手軽にすぐできることを挙げさせていただきました🌟
それでも、マスク生活もあり、より暑さが堪えますね😅
疲れが蓄積してきて
『ちょっと夏バテぎみかな？ちょっといつもより疲れやすくなってるな』
と、感じたら、ぜひリラックにお越しいただき、癒されてください☺️
揉みほぐすことで血行を促進し、むくみの解消もでき、体がリラックスすることで自律神経のバランスを整える効果も期待されています。
ワクチン接種も徐々に進んできていますが、安心して来てもらえるよう、感染対策をしっかりして、スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
