肌寒い！！！2017年3月25日

浜松地域一番のリラクゼーションサロンを目指しているリラック佐鳴湖店の、寺田です。   桜の便りが、ちらほら聞かれるようになってきましたね。 この頃は、気温も上がって来て、暖かく感じられる日も増えてきました。 ただ、一日の中での寒暖の差が激しいな、と感じます。 日が当たっている時は、暖かく、日が落ちると肌寒い。 これは、体調を整えるために、体力を使います。姿勢を崩しやすく、首や肩、腰に負担が増えます。 さらに、暖かくなったせいなのか、花粉の飛散も多く、アレルギー体質の方は、身体への負担がさらに増えます。   季節の変わり目は、体調を崩しやすいです。特に、今の時期は、何かと忙しく感じられる時なので、余計に疲れを感じます。 無理をし過ぎず、栄養を取り、しっかりと休息、睡眠を取りましょう。     忙しすぎて、頭や体が疲れを感じたら、ぜひ、ご来店下さい。 頭のコースは、オススメです。 頭がスッキリした感じがして、眼が良く見える気がします。   お待ちしております。